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                                  凡音:后疫情下的团建不止“鸡血”,还要疗愈

                                   2020-08-31    142  

                                    中新网上海新闻7月25日电 为帮助员工改善精神状态、增强员工对环境变化的适应能力,7月19日,由凡音健康策划的富士胶片(中国)工会音乐疗愈团建活动:鼓舞人生·乐动未来,在上海浦西保时捷中心如期开展,除音乐团建外,活动参与者还可享保时捷试驾的机会。

                                    “大风吹,吹所有短头发的人。小风吹,吹所有穿裙子的人。”鼓圈引导师的话音刚落,全场活动参与者顿时奔跑起来,开始“疯抢”空座位,刚开始略微尴尬且沉闷的空气,即刻被一片喧闹的欢声笑语打破。而紧接着的“发糖”环节,让大家也收获了意外的“甜甜”惊喜。

                                    伴着欢快热烈的气氛,精彩的鼓圈活动就正式开始啦。“da da da da ”随着鼓圈引导师的音乐节拍、手势动作,或加快减慢,或升高降低,大家敲击乐器的力度与声音,也呈现快、慢、强、弱等各种变换之势。待熟悉敲击节拍,鼓圈引导师便引领大家走向“进阶之路”:层出不穷的敲击花样,极尽变化的敲击节奏。一个转身、一个眼神,一个手势,大家全然不顾擦去额上渗出的汗珠,聚精会神的跟随引导师的指挥,同时,不忘聆听并融入同伴们的鼓声节奏,演绎出一曲又一曲和谐的音乐团体“交响乐”。

                                    “没跟上节奏?敲错了节拍?不会敲,只是很开心的在浑水摸鱼……”一切都不重要!因为鼓圈无谓对错,没有评判,在敲击时,它只和你的内心深处产生连接,当你的鼓点融入到集体节奏中,你便可以感受到彼此包容、彼此支持的精神力量。这对于释放压力、消除疲劳,提升积极心理能量,激发创造力、增强团体凝聚力等有诸多益处。

                                    富士胶片(中国)此次选择的鼓圈团建与传统团建不同,它无需吃吃喝喝,没有过多的体力活动,也没有洗脑式的演讲,更不存在无聊和大型尴尬团建场面,这项针对心理减压、精神疗愈专门设计的音乐、艺术团建游戏,让大家不止收获快乐,更深层面的是心理负面情绪的发泄、以及团队能量的激发。在遭受2020年突如其来的疫情影响后,可快速有效的帮助企业员工重新调整工作状态、提振信心。

                                    其实,真正的团建,需要根据企业文化、员工状态、任务目标,针对性的举办一些团队活动,通过这些活动,可改善职场人际关系、提高员工工作效率、增加团队凝聚力、帮助员工进行心理疏导。而在后疫情下,心理疏导赋能式的团建,变得尤为重要,这也是富士胶片(中国)经过斟酌之后,选择凡音音乐、艺术团建项目的重要原因。

                                    音乐,是每个人与生俱来,不学而能,不教而有的天性。而音乐团建,可跨越团队的沟通界限,激发团队活力,也是团队减压的最佳选择。

                                    不同于传统音乐团建套路,凡音健康历时两年研发的IMAT专利疗法,融合积极心理学、表达性艺术治疗、团体治疗、声波共振疗法,让团建体验者在新颖有趣的音乐、艺术团体玩乐形式中,激活快乐因子、实现深度减压。如进行深度疗愈,对于改善睡眠问题、调理身心健康,均有良好功效。

                                    除鼓圈以外、凡音精心设计的团建产品内容还包括:颂钵、舞动、阿卡贝拉、音乐绘画、心理情景剧、积极心理沙龙。以上团建内容都有专业老师引导:国家二级心理咨询师、纽约州立大学音乐治疗硕士、30年疗愈经验的资深颂钵疗愈师,以及毕业于意大利、美国知名音乐院校,受过不同层次和体系整合训练的音乐疗愈师,企业可结合自身需求,选择团建模块里其中一种或两种形式。

                                    除富士胶片(中国)外,凡音也曾为保时捷、栖城设计、威尔士健身、复星集团等知名品牌,开展了上百场康复鼓圈、白领减压、青少年夏令营、亲子音乐活动,均获广泛好评。

                                    如果对传统团建,已有审美疲劳,不妨体验一下凡音的音乐艺术团建,以自然突破“心理阻抗”的方式来帮助员工重建认知体系,可有效改善员工的精神状态、提升团队士气和工作效率。

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